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我有三年多的时间，上班时无法集中注意力，...

我有三年多的时间，上班时无法集中注意力，工作效率低，记忆力也差的很，并且始终无法自我调整，我应该怎么办了？

浅唱  
龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

看起来情绪出现一些问题，需要提供更多信息才能帮你分析调整呢

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