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学习压力大怎么办

初三转学到新学校,感觉新学校压力比原来学校压力更大,第一周读了两天就感觉好难受,每天晚上都哭,自己比较自卑,也没什么朋友,很想回原来的学校读书,在新学校不想读,一想到学习和学校就忍不住想哭,但是又不想放弃学业,很想回之前的学校,问了之前的班主任,班主任说不能转回去,心里很难受,每天都在后悔自己当初为什么要回来,

天真的昊磊  
施妮均的回答
施妮均心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师施妮均。
您说转学到新学校,感觉压力更大了。似乎可以感受到你对当初的选择有些懊悔,同时也影响了心情。但也看到你对学习的坚持与不想放弃的心,即便内心充满着后悔与挣扎但依然没轻言放弃,很不容易。

当我们来到一个未知的新环境,多少都会带着不安的情绪去适应与探索,这样的心情我们都会有,也许你的同学们也有这样的心情,不妨找个看起来亲近和善的同学、室友或老师聊聊。好让自己不这么焦虑不安。
感谢您的信任, 希望我的回复对你有帮助,如有疑问欢迎私信。