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我真的不想被孤立了，可不可以考虑考虑我的...
我真的不想被孤立了，可不可以考虑考虑我的感受啊。我好累啊所有人都不会去听我内心的想法，我该怎么啊？我真的好委屈好压抑不仅仅是不孤立还有……我也想做一个放松简单的女孩为什么那么难啊？？我也不想压抑自己的委屈了我也好想发泄可是做不到我好累我真的好累唉！！！！！
你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。
您在留言中提到了孤立、委屈、压抑，而且面临一个问题是没有人能去聆听您的想法，更没有人去理解和支持您，这确定让人觉得很无助。先不要着急，我们一起试着看能为您做些什么。
我真的感受到您目前面临的压力，很多时候压力不可怕，但是无法释放的压力有更有破坏性，老师希望您能试着平复下心情，也想进一步了解下，您目前面临了什么不能解决的问题吗？还是生活中一些小压力不断叠加无法释放，进而导致您目前的情绪问题呢？
进而试着梳理目前自己面临的问题和可以利用的资源，比如自己能否通过某些方式来解决掉目前的“压力源”，进而解决自己的不良情绪。
如果面临的事件无法解决或者暂时难以弥补，我们可以试着从心理的角度来进行情绪疏导，心理学上常说，有时候影响我们情绪的不是事物本身，而是我们对它的认知，转变自己的认知也可以缓解自己的情绪。比如适度停止自己的敏感，对目前面临的事物和难点做更加合理的解读，用内省代替烦躁和焦虑，比如科学的评判接受并想思考自己现在有哪些事情做的不好，问一问自己是否可改变，并接受自己的不足。
当然，还是建议您试着去拓宽一下自己的情感交流渠道，比如和家人、同学，也可以是平台的咨询师，让自己的不良情绪得到一个有效的缓解和释放，同时呢，您也可以试试自我催眠，给自己更多积极正向的心理暗示，提高自己的自信心，多自我肯定。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。