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我到底有什么问题?

1.经常无缘无故悲伤,难过
2.每过一段不等的时间,就会突然有一种想死的意愿,始终很纠结,有很大一部分原因可能是由于自卑和。。。自卑?我感觉自己没有任何价值,我也永远得不到自己想要的(不是努力就能得到或改变的)
3.对未来没有任何期望,我很恐惧,很想被家人抛弃,我很难过,不希望他们同样因为我的死而伤心,好希望他们可以把我忘记,好希望能有一种没有感觉的死亡方法,杀了我

菩萄  
李金凤的回答
李金凤心理咨询师

你好,你能在这里留言可能也表达着你内心的一点希望,希望得到别人帮助改变现在的状态。也可能表达你的无力和没有办法,这对于一个人来说承认自己的无力是需要勇气的,也能感受到你的力量在流动着。似乎你对现在的自己感到不满,好像你有个很严苛的标准和要求很难达到,但我也感受到在你留言之前你为此付出的努力可能别人是不知道的。