由于原生家庭问题我有焦虑和暴力倾向，平时... 由于原生家庭问题我有焦虑和暴力倾向，平时可以控制但是压力太大或者受到突然刺激时会有不自觉肢体动作，颤抖和头晕，判断力下降等情况。 我很讨厌这样的自己，也担心某一天会伤害到别人，因此当一段关系过于亲密时我会自动退出，所以现在没有什么可以交心的朋友，也没有恋人。 但是我喜欢被人拥抱的感觉。 我很纠结。
由于原生家庭问题我有焦虑和暴力倾向，平时...
由于原生家庭问题我有焦虑和暴力倾向，平时可以控制但是压力太大或者受到突然刺激时会有不自觉肢体动作，颤抖和头晕，判断力下降等情况。
我很讨厌这样的自己，也担心某一天会伤害到别人，因此当一段关系过于亲密时我会自动退出，所以现在没有什么可以交心的朋友，也没有恋人。
但是我喜欢被人拥抱的感觉。
我很纠结。
您好，我是壹点灵心理服务者任金凤
由于原生家庭问题你有焦虑和暴力倾向，平时可以控制但是压力太大或者受到突然刺激时会有不自觉肢体动作，颤抖和头晕，判断力下降等情况。
抱抱你，能感受到你有点担忧，你担心某一天会伤害到别人，也不敢进入亲密关系。
现实世界中有很多的纷纷扰扰，每个人都会有情绪失控的时候，当情绪上来时，思维就会变窄，跳不出来，这是很正常的现象。
首先，你能觉察到自己身上发生的一切很不容易，当你意识到自己情绪失控的时候，尝试着停下来，告诉自己，我只是太生气了，然后闭上眼睛，深呼吸，直到自己平静下来。其次，好的亲密关系是能够疗愈彼此的，进入任何一段关系，只要彼此愿意努力，一起经营，共同成长，一定会越来越好的。最后，也可以寻求专业心理咨询师的陪伴和帮助，进行个人成长。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。