自己不由自主的总和妹妹比较是为什么? 自... 自己不由自主的总和妹妹比较是为什么? 自己知道不对但是还是会阻止她做一些事情，很担心她会比自己优秀，现在已经影响了我的生活和工作，同时也影响了妹妹的生活和工作。 如果不阻止她我就会很烦，会心跳加快，呼吸不顺畅 ，睡眠也不好....该怎么办呢？
自己不由自主的总和妹妹比较是为什么? 自...
自己不由自主的总和妹妹比较是为什么?
自己知道不对但是还是会阻止她做一些事情，很担心她会比自己优秀，现在已经影响了我的生活和工作，同时也影响了妹妹的生活和工作。
如果不阻止她我就会很烦，会心跳加快，呼吸不顺畅 ，睡眠也不好....该怎么办呢？
你好，我是壹点灵心理咨询师韩冰。
我能感受到你内心的痛苦和矛盾。你有一个双胞胎妹妹，你总是担心她比你优秀，甚至会阻止她做一些事情，这种情况不仅影响了你和妹妹的生活，还引发了你的一些躯体症状。其实，兄弟姐妹之间，特别是双胞胎之间的竞争是很普遍的，你不必感到过分自责。
婴幼儿时期，是一个人和别人建立联系的重要时期。这个阶段，你没有和父母在一起，而是由奶奶抚养。而妹妹是和父母一起长大的。这可能对你来说是一个创伤。你和妹妹的关系问题，很可能还是来源于和父母的关系。
你可以觉察一下，你和妹妹竞争不想她比你优秀，这个背后最根本的是在竞争什么？你想得到的是什么？
希望能对你有所帮助，感谢你对我和平台的信任，如有需要欢迎私信。