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如何转变自己的心态?

室友明天要穿我的衣服 他问我穿不穿 我说不穿 她说她要穿 我说随便 但是我的心里是不舒服的 甚至还很气我自己答应了 我应该怎么样去拒绝这类事情????委屈屈

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梁丹的回答
梁丹心理咨询师

如果令自己感到特别不舒服,就想一个借口委婉拒绝,这也是人际交往的艺术。