在工作中，感觉自己能力不足，自己已经很努... 在工作中，感觉自己能力不足，自己已经很努力了，但是依然没有好成绩。感觉比较的心累，不想继续这份工作了，相当的有挫败感，但是又不得不向柴米油盐低头。要怎么找到心理上的安慰？感觉自己开始抑郁了。
在工作中，感觉自己能力不足，自己已经很努...
在工作中，感觉自己能力不足，自己已经很努力了，但是依然没有好成绩。感觉比较的心累，不想继续这份工作了，相当的有挫败感，但是又不得不向柴米油盐低头。要怎么找到心理上的安慰？感觉自己开始抑郁了。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
听起来，你沉浸在很努力却依然没有好成绩的挫败感当中拔不出来，渐渐产生了抑郁情绪。
其实工作不只是为了好成绩不是吗？
如果能够转换思维，就能走出心理抑郁，获得心理安慰。
有需要可以寻求专业心理咨询，帮助开导解脱。