原生家庭很压抑，从小自卑感很重。现在人到... 原生家庭很压抑，从小自卑感很重。现在人到中年，做到中层管理，工作上不善于沟通交流，更多的是埋头苦干，害怕和别人争论，和别人争锋。生活上喜欢独来独往，感觉想找一个说话的人都没有。想学点新的东西，想跑步，想提升自己的能力，总觉的好累，想的多，做的少。父母年纪大了，事情也多，天天只知道抱怨，不知道解决问题，把钱省下来给我姐，有事有困难就找我。感觉什么人都靠不住，人都是那么自私！想把自己变得更好一些，但做起来觉得好难！周末又躺了一天，想做的没做好！
原生家庭很压抑，从小自卑感很重。现在人到...
原生家庭很压抑，从小自卑感很重。现在人到中年，做到中层管理，工作上不善于沟通交流，更多的是埋头苦干，害怕和别人争论，和别人争锋。生活上喜欢独来独往，感觉想找一个说话的人都没有。想学点新的东西，想跑步，想提升自己的能力，总觉的好累，想的多，做的少。父母年纪大了，事情也多，天天只知道抱怨，不知道解决问题，把钱省下来给我姐，有事有困难就找我。感觉什么人都靠不住，人都是那么自私！想把自己变得更好一些，但做起来觉得好难！周末又躺了一天，想做的没做好！
你好！我是壹点灵的心理服务者李佑群。
从你的留言中我感受到你的失落和无奈：你不自信，怕与人产生冲突；你感到孤单，即使在亲人之间也感到不被爱；你还焦虑于自己缺乏进取的行动，为自己不够优秀感到羞愧。
你面临的困境与你的认知和行为模式有关，尽管受到先天气质和成长环境的影响，但是可以改变的。
如果你希望自信地与人沟通交流，希望拥有温暖的家庭关系，希望变得更有活力、更有目标，那就从现在开始改变吧！我愿意陪伴、见证你成为更好的自己！