不想社交，只喜欢自己一个人是不是一种病？... 不想社交，只喜欢自己一个人是不是一种病？ 我有中度抑郁的前科，以前总是胡思乱想各种可怕的事情。这些事一直折磨着我，在医院治疗之后虽然有所好转，但我还是不喜欢社交。就在刚才，我内心泵出一个想法：想伤害自己。这又让我感到恐惧，这个会不会是那些可怖的想法向我袭来的征兆？
不想社交，只喜欢自己一个人是不是一种病？...
不想社交，只喜欢自己一个人是不是一种病？
我有中度抑郁的前科，以前总是胡思乱想各种可怕的事情。这些事一直折磨着我，在医院治疗之后虽然有所好转，但我还是不喜欢社交。就在刚才，我内心泵出一个想法：想伤害自己。这又让我感到恐惧，这个会不会是那些可怖的想法向我袭来的征兆？
您好！我是壹点灵心理服务者刘玉茹，很高兴能回答您的问题。
我要表扬一下您。您来求助，我觉得您有很强的自我觉察能力，有很大的自助动力。
你以前有过中度抑郁有思来想去的情况以及不太喜欢社会交往，这种情况都是这个病症的表现症状。您的病情经过治疗有所好转，目前又出现了只喜欢一个人呆着这种情况。你是担心怕是中度抑郁复发或者是严重吧。您这种警觉是非常有必要的，也是非常及时的。希望您能保持这种警觉。
您 担心您的想法，就是想伤害自己这个想法吗？我想知道你以前有过伤害自己的想法，是不是有采取过伤害自己的行为呢？想法让你恐惧，还是实施想法的行为让你感到恐惧？恐怖的想法只是伤害自己的想法，还是有其他的想法，让你恐怖焦虑呢？
想知道您是跟家人一起生活吗？当你有想伤害自己的想法时，是不是告诉了周围的家人或者是伙伴朋友？还是就一个人默默的想，想到一直被这种想法，折磨自己，吓到自己？
我有一个小小的建议：
第一、去医院找大夫看看具体情况是什么样的？
第二告诉家人或朋友，说出你心中的郁闷寻求他们的理解及帮助。
第三如果可能去的话去到大自然中畅游一下，调理一下自己的心情。
感谢您的信任，希望我的回答能帮助到您，如果有疑问可以回复我，私聊我。再次谢谢！