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活得很痛苦 但是没有人倾诉

如题,活得很痛苦,没有自尊和自由。之前和我妈倾诉了几次,但她并不重视,甚至能感觉到她不太想管我了,经常无视我的消息,不回复我,我质问她,她才会回复我说没看到,怎么我质问她她就看到了呢。现在就是自己很痛苦,但是也不想把负面情绪转移给家人和朋友了,也觉得不太有用,没有人在乎我,帮助我。

鹅  
张永红的回答
张永红心理咨询师

你好,自尊和自由对你来说主要是指那一方面呢?和妈妈的倾诉没有得到重视,确实心里会有很多不舒服的感觉 。妈妈无视你的态度,你与你的妈妈聊过这种感觉吗?不想把不好的情绪转给其他人的这个想法也是很好的,但是我们也要合适的找到自己的交流对象。