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经历校园语言暴力怎么办?

我今年15岁 因为比较胖 140斤左右 经常被同校男生笑话之类的 他们给我起外号叫大王 说我再吃就吃死了 我发育比较好 xiong比较大 在跑步 跳绳的时候就有一堆男生看着我笑着说:“你看他你看他 哦吼吼 xiong直接在抖。”之类的话 搞得我现在真的好自卑 什么事都要带上我 踩一捧一 而且我告诉我爸妈 他们只说我想的太多 说我心眼小 说我根本没必要 我就哭 我爸差点打我 我没办法 我做不了什么 我就割腕 咬自己的胳膊 经常心情烦闷 一闲下来就像哭 我真的没办法了 我这种算抑郁吗?我应该怎么办才能让心情好起来 求解。

被校园暴力的音  
刘玉茹的回答
刘玉茹心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者刘玉茹。很高兴能回答您的问题。
您这还不能叫抑郁!中学生还在生长发育期,体质好一点也没什么。另外,请不要对大王这个外号有坏的感觉(努力练习,让自己以后想到这个外号,就想到的是真正的王侯将相吧!),其实你要是自己不在乎,那别人的伤
害就达不到效果了。

你能跑步、跳绳,说明你的健康状况不错,运动能力还很强(你若实在反感,不行就当场用语言制止他们,甚至于在没有老师【环境对您安全、有利】的时候真的去揍他们,当然不要真打坏他们)。
随着年龄的增加,不依赖父母是正确的!能到这里来取得社会的支持,说明你解决问题还是有办法有思路的,随着年龄的增加,学会取得多方支持是聪明的表现!
建议你加强进一步体育锻炼,捎带着研究、发现、拓展一下你的兴趣特长——一个人有任何一项特长,都能够让她傲然屹立于世界而充满自信。只要健康——没病,体重多一点儿也不是问题,若是想研究控制一下体重也可以是个思路。
祝你健康快乐!
感谢您的信任,如有疑问请私聊。