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今天我爸妈和姐回来了,时隔两年,他们回来...

今天我爸妈和姐回来了,时隔两年,他们回来了,在手机上打视频就感觉力不从心,有种应付的感觉,好累,如今他们回来了,我该怎么面对他们,怎么和他们相处,烦死了

W.  
刘玉茹的回答
刘玉茹心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者刘玉茹。很高兴能回答你的问题。
两年后,爸妈和姐回来了,从您的表述中似乎你不想让他们回来,看见他们在手机上打视频想回来,您有一种无助无力的感觉。他们回来了,你心里不高兴,但是表面还要应对你觉得好累,你不知道怎么面对爸妈和姐,怎么和爸妈和姐相处,你觉得内心很矛盾,非常烦躁不安。

我想知道爸妈和姐姐两年前在什么地方生活?它们去外地怎么没带上你,你和谁一起生活来?爸妈和姐姐与你是怎么相处的,关系怎么样?是什么这么令你排斥爸爸妈妈和姐姐。
请把具体的情况讲一讲。还有两年以来,你对爸妈的情感和对姐姐的感情是如何的?把你的思念、委屈、孤独、无奈、失落等情绪充分的表达出来。
感谢你的信任,希望我的回答能帮助到你。如有疑问,请私信。