我很担心我的软弱让这次情感再次失去 我是个非常敏感，非常在乎爱人的一个人，只要对方不回复就会紧张，在多次分手后特别期待一个爱自己的女孩出现，当交了个新的女友，他对我很理解每次加班都会给我送吃的，也导致我特别喜欢和她在一起的时段，当离开时又感到了孤独感，就忍不住给他发信息，当他不回时就会紧张，他告诉我问题时我以为她生气拼命向她道歉，我很怕这个问题会改变她对我的看法，而离开我，我怎么让自己克服这些，而让她对我感情深化，我怎么总克服不掉这些敏感。
我很担心我的软弱让这次情感再次失去
我是个非常敏感，非常在乎爱人的一个人，只要对方不回复就会紧张，在多次分手后特别期待一个爱自己的女孩出现，当交了个新的女友，他对我很理解每次加班都会给我送吃的，也导致我特别喜欢和她在一起的时段，当离开时又感到了孤独感，就忍不住给他发信息，当他不回时就会紧张，他告诉我问题时我以为她生气拼命向她道歉，我很怕这个问题会改变她对我的看法，而离开我，我怎么让自己克服这些，而让她对我感情深化，我怎么总克服不掉这些敏感。
您好！我是壹点灵心理服务者刘玉茹。很高兴回答你的问题。
恭喜您新交了一个女朋友，而且她很善解人意对你照顾有加。您特别喜欢她，但也担心她离开你。你希望他时时刻刻陪在你身边，假如她不在你身边，你就会特别紧张，忍不住会给他发信息，她不能及时回，你就开始胡思乱想。对于女朋友，你拿捏不准猜不透，她在想什么。对你们俩的关系，没有确定感。更多的是担心。怕再次失去这个女朋友。你试图想把女朋友攥到手心里，这样才算安全。你心思敏感细腻怕得罪女朋友，真的是惶恐不安、提心吊胆、身心不得安宁。我能理解你这种煎熬不安的心情。可是手里的沙子攥得越紧流失的越快。
面对这种情况。1、把你的想法及感受心平气和地和女朋友交流一下，以便女朋友能理解你的心思。包容你，让你们的关系更加稳固。
2、和女朋友约定好，等她不在身边，他要定时发信息告诉你，她在干什么多需要长时间。让你安心。
3、增强自己内心的安全感，让自己的精力专心在工作上。或某项技术上，充实自己，不断完善自我成长。让自己变得更加自信。
4、读一些有关增强自己韧性、钝感力、包容强大的书籍。
感谢你的信任，希望我的回答能帮助到你，如果有疑问，请私信。