心理咨询过程中需要明确自己的问题吗？老师... 心理咨询过程中需要明确自己的问题吗？老师问我，你想要解决的问题是什么，我感觉这个让人好难过，因为我不是在咨询中要表达情绪，感受吗？为什么非要我明确要解决的问题并且告诉她，或者心理咨询不就是倾诉一下，环境情绪吗？发现解决问题是老师的任务，为什么还要我明确告诉她。
心理咨询过程中需要明确自己的问题吗？老师...
心理咨询过程中需要明确自己的问题吗？老师问我，你想要解决的问题是什么，我感觉这个让人好难过，因为我不是在咨询中要表达情绪，感受吗？为什么非要我明确要解决的问题并且告诉她，或者心理咨询不就是倾诉一下，环境情绪吗？发现解决问题是老师的任务，为什么还要我明确告诉她。
你好，我是壹点灵心理服务者刘玉茹。很高兴能回答你的问题。
谢谢您，提出的问题好的，我来回答你的困惑吧。
第一、心理咨询过程中，需要明确自己的问题。——这是求助者必须要做的，反之咨询师就不知道你的需求是什么就没办法帮你发现问题、解决问题。
第二、有时候你也不知道你想要解决什么问题，所以当咨询师问您的时候您回答不出来，让你很难受，也很诧异觉得这是咨询师的事。
第三、咨询中向咨询师表达情绪、感受，或者是倾诉—-您对咨询师的了解把握，这一方面是准确的。咨询师在了解了您的情绪、感受后，理解、接纳、包容你，您对自己的情绪进行了梳理、纾解，这有利于您的问题的解决及个人的成长。
第四、在咨询中发现问题和解决问题确实是咨询师的责任，这只是说对了一面，还有另一面就是咨询师的职责是助人自助。就是说咨询师还有一个任务就是启发、引导求助者或者来访者发掘自身的资源，从自身出发，找到发现问题解决问题的答案。在发现问题和解决问题的旅途中，咨询师一直在陪伴着求助者或来访者。求助者或来访者在这期间提升自我完善自我。
感谢你的信任，希望我的回答能帮助到您，如有疑问，请私信。