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我的重心围绕着父母，父母一有点问题，我可能就会慌乱不安，我想建立自己的人设，否则一旦父母出现点问题（比如生病），我（大龄未婚）就要崩塌了，要怎么建立呢？是否该有些自己的心灵寄托呢？
您好，我是壹点灵心理服务者刘玉茹。很高兴回答您的问题。 您说你以父母为中心，父母出问题，你就会很担心，惶恐不安。甚至不知所措。父母的支持系统变弱，您的依附感会崩塌。除了父母，你没有自己的朋友圈子，也就是说，没有其他的支持系统。现在您意识到这个问题想建立以自己为核心的支持系统。找到其他的心灵归宿。我感觉你在自我觉醒，自我成长。很为您高兴。 您谈到怎么建立自己的人设；您提到你是大龄未婚。我想您可以首先考虑找一个志同道合的心上人结为夫妻。（不知道这个办法妥不妥？）以夫妻为核心，再扩大你们的社交圈，形成自己的支持系统。 其次，您可以积极处主动参加一些社会交往活动，比如参加健身这里面有可能结交一些朋友，还有参加读书会，结伴旅游，加入合唱团；学习摄影等建立很多支持的圈子。 当然，在这些圈子里要积极主动，发挥正能量互助互爱，大家互相离不开，打着造坚实的支持系统。最直接的可以在工作单位结交工作伙伴。 感谢您的信任，希望我的回答能帮助到你。如有疑问，请私聊。
我的中心是…
我的重心围绕着父母，父母一有点问题，我可能就会慌乱不安，我想建立自己的人设，否则一旦父母出现点问题（比如生病），我（大龄未婚）就要崩塌了，要怎么建立呢？是否该有些自己的心灵寄托呢？
您好，我是壹点灵心理服务者刘玉茹。很高兴回答您的问题。
您说你以父母为中心，父母出问题，你就会很担心，惶恐不安。甚至不知所措。父母的支持系统变弱，您的依附感会崩塌。除了父母，你没有自己的朋友圈子，也就是说，没有其他的支持系统。现在您意识到这个问题想建立以自己为核心的支持系统。找到其他的心灵归宿。我感觉你在自我觉醒，自我成长。很为您高兴。
您谈到怎么建立自己的人设；您提到你是大龄未婚。我想您可以首先考虑找一个志同道合的心上人结为夫妻。（不知道这个办法妥不妥？）以夫妻为核心，再扩大你们的社交圈，形成自己的支持系统。
其次，您可以积极处主动参加一些社会交往活动，比如参加健身这里面有可能结交一些朋友，还有参加读书会，结伴旅游，加入合唱团；学习摄影等建立很多支持的圈子。
当然，在这些圈子里要积极主动，发挥正能量互助互爱，大家互相离不开，打着造坚实的支持系统。最直接的可以在工作单位结交工作伙伴。
感谢您的信任，希望我的回答能帮助到你。如有疑问，请私聊。