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感觉所有人都在否定我，连我自己都否定我自己
你好，我是壹点灵心理咨询师韩冰。 不知道你经历了什么，让你感觉到别人都在否定你，而你自己也似乎陷入了强烈的自我否定之中。抱抱～ 人生中难免会经历挫折困难，被人否定也是每个人在成长中都会有的一课。 你在做什么事情的时候，感受到了这种被否定呢？是最近经历的几件事？还是一直以来都有这种感受呢？在你被否定的时候，内心是什么样的感受呢？ 你的自我否定又是什么时候产生的呢？ 我感觉，如果我们内在非常坚实，非常有安全感和自信心，有亲人朋友的支持，可能外界的 评论不会非常容易让我们灰心失望。 如果想改善这样的状况，你可以把从小到大自己做过的有成就感的事情写下来，然后好好想想，自己有什么样的品质和天赋，才能把这些事情做得那么好的？从而增加自己内心的力量和信心。 加油～ 希望能对你有所帮助，感谢你对我和平台的信任，如有需要欢迎私信。
感觉所有人都在否定我，连我自己都否定我自...
感觉所有人都在否定我，连我自己都否定我自己
你好，我是壹点灵心理咨询师韩冰。
不知道你经历了什么，让你感觉到别人都在否定你，而你自己也似乎陷入了强烈的自我否定之中。抱抱～
人生中难免会经历挫折困难，被人否定也是每个人在成长中都会有的一课。
你在做什么事情的时候，感受到了这种被否定呢？是最近经历的几件事？还是一直以来都有这种感受呢？在你被否定的时候，内心是什么样的感受呢？
你的自我否定又是什么时候产生的呢？
我感觉，如果我们内在非常坚实，非常有安全感和自信心，有亲人朋友的支持，可能外界的
评论不会非常容易让我们灰心失望。
如果想改善这样的状况，你可以把从小到大自己做过的有成就感的事情写下来，然后好好想想，自己有什么样的品质和天赋，才能把这些事情做得那么好的？从而增加自己内心的力量和信心。
加油～
希望能对你有所帮助，感谢你对我和平台的信任，如有需要欢迎私信。