欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
我是走读生，今年高二，平时上课的时候不犯困会认真听讲，但是中午和晚上回家的时候就会开始玩游戏，控制不住自己，有时候玩到很晚第二天上学就会困，我也不想这样，该怎么办
你好，对于你这种情况，你可以从三个方面来进行调整。 第一，是寻找你的学习兴趣。那你可以从你感兴趣的科目或或者你能够很好的完成的科目开始，然后逐步的延展到其他的学科。第二，是激发你的学习动力。可以想想自己为什么要学习，你学习的根本的目标和目的是什么？给自己定一个目标，这样这个目标就会成为你的动力，它能够激发你去主动学习。第三是学会控制自己。游戏可以作为你一种放松和调节的手段，每天可以给自己设定一个时间来玩游戏，比如说每天玩半小时。 希望我的解答对你有所帮助。
有中度厌学怎么办
我是走读生，今年高二，平时上课的时候不犯困会认真听讲，但是中午和晚上回家的时候就会开始玩游戏，控制不住自己，有时候玩到很晚第二天上学就会困，我也不想这样，该怎么办
你好，对于你这种情况，你可以从三个方面来进行调整。
第一，是寻找你的学习兴趣。那你可以从你感兴趣的科目或或者你能够很好的完成的科目开始，然后逐步的延展到其他的学科。第二，是激发你的学习动力。可以想想自己为什么要学习，你学习的根本的目标和目的是什么？给自己定一个目标，这样这个目标就会成为你的动力，它能够激发你去主动学习。第三是学会控制自己。游戏可以作为你一种放松和调节的手段，每天可以给自己设定一个时间来玩游戏，比如说每天玩半小时。
希望我的解答对你有所帮助。