喜欢想太多，

情绪不稳定，心态不好。不知道怎么调整。跟同学关系不好。就想逃离这里。而且反感同学。我也不想这样。可是越来越烦。都不能好好的学习了

Jagger 2017年06月05日 09:06 IP属地: 广西

张敏杰的回答

张敏杰心理咨询师 IP属地: 未知 2017年06月05日 09:13

什么叫心态不太好呢？是患得患失，还是在意别人的看法，还是容易仇视别人呢？但很多情况下，心态不好的人自我价值感普遍偏低，价值需要靠别人的评价来得到，所以就容易受到外界的干扰。
你需要设立自己的边界。

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张敏杰

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擅长领域：恋爱婚姻：分手修复、创伤修复、沟通障碍家庭关系：婆媳关系、亲子关系、产后情绪调整、个人成长：人际关系、情绪疏导、原生家庭【个人心路历程】 1. 每个人都有自己的故事，故事没有好坏，但有悲喜。因为没有好坏，所以不需要有评价；因为有悲喜，所以需要宽容与爱。 2. 理性处理不了的问题，往往更需要感性的处理。就像受伤的孩子，他们需要安慰，而不是讲道理。 3. 当我们能诚实的看待自己，我们更能保持健康的心态。 4. 咨询师是陪伴者，陪伴来谈者成长。成长的第一步是了解自己，进而好做真实的自己。 5. 咨询师必须不断学习，好帮来谈者共同处理人生的课题。 6. 助人的工作是幸福的，身为咨询师是我的使命，也是我的荣幸。