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很难过，害怕一个人，害怕被孤立怎么办
您好，我是壹点灵心理服务者刘玉茹，很高兴回答你的问题。 被孤立是难过的。心灵和身体的不舒服，是要通过治疗、躲避、提升正气（以抵御邪气）、接纳宽容等来应对的。 害怕的积极意义在于提高防御水平，进而让自己处境更安全。但是当基本安全后，出现的害怕，会降低自己的正能量，可能还会诱引发其他情况发生。 害怕自己一个人。可以通过先归纳害怕一个人的具体情形，再分析一下害怕的原因，这样就可以根据原因提出解决的具体办法了（可以进一步沟通、交流、咨询）。 害怕被孤立。在我看来，被孤立背后的潜台词是因被孤立而被打击、侵害。如果只是表面的被孤立被隔开，问题都倒不很大——因为你总是可以找到其他的人沟通交流的。 我看你能在平台上来交流就不错。 说到底就是不要过分害怕。因为害怕多是自己吓唬自己，害怕不解决问题，很可能还添倒忙，办法总比困难多，每克服一个困难，自己就更强大一点。加油 感谢您的信任，希望我的回答能帮助到您，如有疑问，欢迎私信
很难过，害怕一个人，害怕被孤立怎么办
很难过，害怕一个人，害怕被孤立怎么办
您好，我是壹点灵心理服务者刘玉茹，很高兴回答你的问题。
被孤立是难过的。心灵和身体的不舒服，是要通过治疗、躲避、提升正气（以抵御邪气）、接纳宽容等来应对的。
害怕的积极意义在于提高防御水平，进而让自己处境更安全。但是当基本安全后，出现的害怕，会降低自己的正能量，可能还会诱引发其他情况发生。
害怕自己一个人。可以通过先归纳害怕一个人的具体情形，再分析一下害怕的原因，这样就可以根据原因提出解决的具体办法了（可以进一步沟通、交流、咨询）。
害怕被孤立。在我看来，被孤立背后的潜台词是因被孤立而被打击、侵害。如果只是表面的被孤立被隔开，问题都倒不很大——因为你总是可以找到其他的人沟通交流的。
我看你能在平台上来交流就不错。
说到底就是不要过分害怕。因为害怕多是自己吓唬自己，害怕不解决问题，很可能还添倒忙，办法总比困难多，每克服一个困难，自己就更强大一点。加油
感谢您的信任，希望我的回答能帮助到您，如有疑问，欢迎私信