为什么我要在很安静的环境下才能专心? 我很爱专注地做事情，但是我发现身边一旦有其他持续性的有意义的声音（无意义的杂音倒没关系），我的注意力就会被打扰。 比如平时，我舍友和她朋友在语音聊天，或者大学舍友在聊天或读书，我就不能专注的去做自己的事情（学习、看视频等)，不能持续地专注在所做的事情上。 还有，我在和自己不陌生也不太熟的同学一起时，我学习也会不专心。但是大学宿舍都是几个人一个宿舍的，基本上不会有自己独处的空间。您可能会说，可以去自习室或图书馆，但是我想了想，以后的工作也会有同事在旁边的，难道同事在旁边就不专心做事情吗？这样工作效率太低也不是一个办法。 我应该去寻找一个安静的环境还是去适应有人在旁边的环境呢？我是不是要做一些心态上的改变?从心理学上来分析，这个什么原因造成的呢？这正常吗？
为什么我要在很安静的环境下才能专心?
我很爱专注地做事情，但是我发现身边一旦有其他持续性的有意义的声音（无意义的杂音倒没关系），我的注意力就会被打扰。
比如平时，我舍友和她朋友在语音聊天，或者大学舍友在聊天或读书，我就不能专注的去做自己的事情（学习、看视频等)，不能持续地专注在所做的事情上。
还有，我在和自己不陌生也不太熟的同学一起时，我学习也会不专心。但是大学宿舍都是几个人一个宿舍的，基本上不会有自己独处的空间。您可能会说，可以去自习室或图书馆，但是我想了想，以后的工作也会有同事在旁边的，难道同事在旁边就不专心做事情吗？这样工作效率太低也不是一个办法。
我应该去寻找一个安静的环境还是去适应有人在旁边的环境呢？我是不是要做一些心态上的改变?从心理学上来分析，这个什么原因造成的呢？这正常吗？
您好 !
专心一意的读书，有一个安静无声的环境的确是很重要。但是住宿舍，多人共处一室而想要室内安静无声，就变成了梦想。
您试着去习惯这样的环境；无须为将来还没发生的情况先杞人忧天，增加生活的苦恼，影响学习的品质。生活充满了各种挑战，突破了就往前跨了一大步。
希望这回答能提供你一点有用的想法。欢迎咨询。
我是一点灵心理咨询师许小玲。