心悸，觉得心口痛难受，记性差爱睡觉疲惫，... 最近心情特别不好，发生了一些事也觉得委屈。有时候会突然心悸，持续一个多小时，或者一整天的某几段时间会突然心悸好几次。每次心悸都很想哭。可是没有一个哭出来的点我又哭不出来，很难受，哭出来了也很难受。感觉心口有蚂蚁一直挠，每次这样都会觉得胸腔难受，而且会有觉得有些痛，然后变会忍不住去捶打胸口，或者用尖端的东西划伤自己。记性也变得差，上课注意力不能集中，有时候一整天都在发呆或者打瞌睡中度过，这样的情况已经蛮久了。感觉没有人能懂自己，想的太多了，感觉身边的朋友都不理解我真正的想法，她们只会觉得我脾气好，不爱说话，好像与世无争没有烦恼。可是每次我很她们说我也有烦恼，只是我不想说出来的时候，她们根本不在乎我的话，只会和我倾诉她们自己的负面情绪。之前初中的时候也是这种情况，或者说比现在的情况更严重。最近的我会莫名其妙的哭，上课突然心悸，上着上着觉得手要抖不抖的，心口难受，突然就哭了。或者上课忍着，下课就趴桌子哭了。偶然难过时，别人说一两句关心我的话就难受的不行，想哭。写作业的时候写不出题，做过的题型不过几天就忘了，觉得自己很笨经常想到放弃，每个月也会有几天想的还不如死了算了。想问问大家我该怎么办？我到底怎么了？
心悸，觉得心口痛难受，记性差爱睡觉疲惫，...
最近心情特别不好，发生了一些事也觉得委屈。有时候会突然心悸，持续一个多小时，或者一整天的某几段时间会突然心悸好几次。每次心悸都很想哭。可是没有一个哭出来的点我又哭不出来，很难受，哭出来了也很难受。感觉心口有蚂蚁一直挠，每次这样都会觉得胸腔难受，而且会有觉得有些痛，然后变会忍不住去捶打胸口，或者用尖端的东西划伤自己。记性也变得差，上课注意力不能集中，有时候一整天都在发呆或者打瞌睡中度过，这样的情况已经蛮久了。感觉没有人能懂自己，想的太多了，感觉身边的朋友都不理解我真正的想法，她们只会觉得我脾气好，不爱说话，好像与世无争没有烦恼。可是每次我很她们说我也有烦恼，只是我不想说出来的时候，她们根本不在乎我的话，只会和我倾诉她们自己的负面情绪。之前初中的时候也是这种情况，或者说比现在的情况更严重。最近的我会莫名其妙的哭，上课突然心悸，上着上着觉得手要抖不抖的，心口难受，突然就哭了。或者上课忍着，下课就趴桌子哭了。偶然难过时，别人说一两句关心我的话就难受的不行，想哭。写作业的时候写不出题，做过的题型不过几天就忘了，觉得自己很笨经常想到放弃，每个月也会有几天想的还不如死了算了。想问问大家我该怎么办？我到底怎么了？
发生了什么事呢 ? 会让你一天心悸好几次，胸腔难受，觉得有些痛，忍不住要去捶打胸口，甚至用尖端的东西划伤自己。记性也变差。你心里好委屈，但是没有人能理解，心里好苦是吗?
你想要有人能陪着你，听你的心事，能理解你的感受，但是每个人都忙着自己没有注意到你。感觉很无助，会吗 ?
其实你试过说出来，别人的回应无法切合你的感受和需要，于是你就堆在心里了。
你说初中的时候就出现过这种情况，甚至比现在的情况更严重。你是怎么撑过來的呢 ?
现在会莫名其妙的哭，上课突然心悸，手会抖，心口难受，莫名的哭了。或者上课忍着，下课就趴桌子哭了。别人说一两句关心你的话就难受的不行。这关心有触碰到你的心了是吗?
专业咨询可以帮助你把压抑的心情和感受好好的说出来，正确的去梳理它；试试看好吗?
我是壹点灵心理咨询师许小玲。希望能帮的到你。