老公长期不在家出轨了怎么办 自从生完宝宝后我就自己在家带孩子，老公常年在外面工作，可能是因为我一个人比较孤独，经常会与网友聊天，慢慢的我开始沦陷了，因为他对我太关心了，感觉我带孩子辛苦他都懂。后来我们就约见面了，然后就出轨了，现在想断了，害怕老公知道这件事，我该怎么办？
老公长期不在家出轨了怎么办
自从生完宝宝后我就自己在家带孩子，老公常年在外面工作，可能是因为我一个人比较孤独，经常会与网友聊天，慢慢的我开始沦陷了，因为他对我太关心了，感觉我带孩子辛苦他都懂。后来我们就约见面了，然后就出轨了，现在想断了，害怕老公知道这件事，我该怎么办？
你好，我是壹点灵心理服务者刘玉茹，很高兴回答你的问题。
老公常年在外面工作，生完宝宝之后自己带孩子，一个人比较孤独。上网聊天认识了一个网友，他对自己很关心，后来约会见面就发生了关系。现在想断了，害怕老公知道这件事。能感受到你的担心焦虑和无助。
老公常年在外，你缺少他的关心照顾，你很孤独。假如你与外遇的男士断了关系，那你渴望的爱和关心，从哪里得到呢？你孤独寂寞的日子怎么度过呢？
假如你想维持你们的婚姻，你还在在意你的老公，接下来你将怎么做呢？
你将怎样与老公沟通交流你精神方面的需求呢？你一个人在家带孩子，有孤独无助，无人交流，渴望有人关心照顾。你是否建议一下老公调动一下工作，或者你到他工作的地方生活，总之，你需要想一下解决的办法，反之你就是爱的缺位，不免会发生外遇情况。
感谢你的信任，希望我的回答能帮助到你，如有疑问请私信