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中午也就能睡一会，总怕下午迟到，总怕闹铃不会响，，过于焦虑，放轻松些吧，可能也过于负责，可能过于追求完美，过于执着，南无阿弥陀佛
你好，我是壹点灵心理咨询师刘靖。 感觉你的内心总是处在一种特别紧张的状态，不知道你目前是学生还是上班族？ 一般来说，焦虑的背后是恐惧和担心，对于不确定的事情总是朝不好的一面想。 缓解焦虑的方法有不少，如果你愿意，可以电话联系我，我可以根据你的实际情况来帮助你。 谢谢你的信任！
中午也就能睡一会，总怕下午迟到，总怕闹铃...
中午也就能睡一会，总怕下午迟到，总怕闹铃不会响，，过于焦虑，放轻松些吧，可能也过于负责，可能过于追求完美，过于执着，南无阿弥陀佛
你好，我是壹点灵心理咨询师刘靖。
感觉你的内心总是处在一种特别紧张的状态，不知道你目前是学生还是上班族？
一般来说，焦虑的背后是恐惧和担心，对于不确定的事情总是朝不好的一面想。
缓解焦虑的方法有不少，如果你愿意，可以电话联系我，我可以根据你的实际情况来帮助你。
谢谢你的信任！