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我是南方女生,大学广州读的,毕业我想留广...

我是南方女生,大学广州读的,毕业我想留广州,但是我表哥广州的,不欢迎我留广州,可能怕我连累他们家吧,我后来去了北方一个城市工作了好几年,但是一心想回南方,我总是觉得因为表哥的不欢迎导致我现在不开心的生活,一想起来心里就很痛,应该如何排解这种痛苦?

tyzhang2385  
刘玉茹的回答
刘玉茹心理咨询师

你好!我是一点灵心理服务者刘玉茹,很高兴回答你的问题。
你是南方人,大学在广州读书,毕业想留广州,表哥不欢迎你留广州。后来你去北方城市工作,但一心想回南方。你觉得你现在的生活不开心,很痛苦。是这样的吗?
假如是表哥怕连累他们家,不同意你留广州你就不留广州吗?为什么你那么听他的话呢?说一说具体情况?
你说是因为表哥的不欢迎导致你现在不开心的生活,对此我有不同的观点:表哥不欢迎你留广州,可能会影响你不能留广州工作。但是留不留广州工作最重要的决定权在你那里。不能把原因都归于表哥头上。你现在不开心的生活是由于多方原因造成的,而不能完全都怨在你表哥身上。这种思维有点【绝对化】。属于【外归因思维】。把自己撇的很清,都是别人的错。望你能反思一下,自己的生活自己做主。
现在你在北方工作不太开心,为什么不想办法回到南方呢?有哪些顾虑呢?将怎么解决呢?
说一说你和表哥的关系是怎么样的?为什么一想起表哥不欢迎你留广州你心里就很痛苦?
你是回不了南方工作觉得很痛苦,还是一想起这些事很痛苦?
仔细梳理并回答这些问题,可能你会清楚究竟你需要什么?然后按照你的需要去采取行动,而不是一味抱怨别人,让自己不开心。
谢谢你的信任,希望我的回答能帮助到你,如有疑问,请私信。