伤了老公的心怎么道歉 老公是个贫苦出生的孩子，从小农村长大单亲家庭，自己经过努力在上海稳定了并定居了，算厉害的了。最近我们俩吵架，我说了一些话，可能让他伤心了，就是因为我说他的出身怎怎么样，然后他就沉默了 看到他伤心我很内疚，我想向他道歉，却不知道怎么开口。。
伤了老公的心怎么道歉
老公是个贫苦出生的孩子，从小农村长大单亲家庭，自己经过努力在上海稳定了并定居了，算厉害的了。最近我们俩吵架，我说了一些话，可能让他伤心了，就是因为我说他的出身怎怎么样，然后他就沉默了 看到他伤心我很内疚，我想向他道歉，却不知道怎么开口。。
您好!
您说老公是个贫苦出生的孩子，从小农村单亲家庭长大。您有用力的把肯定老公，靠着自己在上海稳定而且定居的能力，大大的夸奖他吗 ?
你说最近俩人吵架，说了一些有关他的出身怎怎么样的话。老公的沉默伤心让您感到很内疚。生气总是理智断了线，也就口不择言了。您是一位敏感的人，很快地就观察到老公伤心落寞的神情。也算是很温暖体贴的人。
您想向他道歉，却不知道怎么开口。您是担心道歉的方式或是说的理由都无法平复老公的心情是吗?
正确表达歉意需要包含五个要点：
1. 不要自我辩护 2. 设想对方的观点 3. 承认对方的感受及价值观 4. 重建「我们」的感觉 5. 弄清道歉对象 。
当你在琢磨如何道歉时，记得问自己，「我在对谁说话？对方希望在我的道歉中得到什么？」你所爱的人绝对希望你可以体会他的感受。
有了这次的经验，相信您会有所学习的。加油了!
我是壹点灵心理咨询师许小玲。欢迎私讯喔!