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前任太恶心了,分手两个月就订婚了,后来想...

前任太恶心了,分手两个月就订婚了,后来想想他明显是脚踩两只船,好难过,有时候会感觉我好恨他,他只是在结婚前想满足身体的欲望,我还是个大学生,每次独处都会想起来他抚摸过我的每一处皮肤,我的嘴也亲过好多次,想想就觉得生气,恶心

自扰之  
杨巍的回答
杨巍心理咨询师

你好,能够理解你在感情上的遭遇,希望你能逐渐淡化对前任的思考,比如转移注意力等,处理好自己的生活状态比批判更重要