死亡总是在诱惑我，怎么办？

好像丧失了勇气，对自己失望透顶。对周围的一切逐渐在厌恶。恶心。我好难过。看不起自己。又不能想现实，一想就是在后悔。无时无刻不是在后悔，厌恶。觉得自己怎么这么没用，活着干什么。活在对自己的贬低和谴责中，活着好累。