初中的时候,同学们在教室用多媒体看了一个... 初中的时候,同学们在教室用多媒体看了一个恐怖电影,我不敢看但又不好意思和同学们说换一个,他们开的声音又大,上课期间我又不能出去,应该有点心理阴影,一到晚上就不敢睡觉,又不敢和别人说,想去医院开安眠药,又不知道能不能开,也不敢和医生说自己的经历。好几年了都不知道该咋办,以前听着歌还能睡着现在听歌也没办法了,睡觉的时间越来越少了,有时候甚至通宵,真不知道能怎么办了。
初中的时候,同学们在教室用多媒体看了一个...
初中的时候,同学们在教室用多媒体看了一个恐怖电影,我不敢看但又不好意思和同学们说换一个,他们开的声音又大,上课期间我又不能出去,应该有点心理阴影,一到晚上就不敢睡觉,又不敢和别人说,想去医院开安眠药,又不知道能不能开,也不敢和医生说自己的经历。好几年了都不知道该咋办,以前听着歌还能睡着现在听歌也没办法了,睡觉的时间越来越少了,有时候甚至通宵,真不知道能怎么办了。
哦。那这四年间您是如何帮助自己的?
您好!我是壹点灵心理咨询师林诚燕。
看来您很清楚自己遇到困扰的原因。一直没有寻求有效的帮助而一直受着不敢睡觉的困扰!请问这样的情况多久了呀?