我感觉在自己的心底处,好像开了一个洞,这... 我感觉在自己的心底处,好像开了一个洞,这个洞一直存在,有时候可能会被娱乐,陪伴,交流,给掩盖了,但是,这个洞确一直存在,每当我独自一个人的时候,或者听到一些悲伤的音乐的时候,这个洞就会带来悲伤,低沉,难过,每当我被自己的意识,扰的心烦意乱的时候,这个洞就会悄无声息的长大。我知道自己是在逃避一些事情,不敢去面对,可是,今天才是知道,逃避是多么没有什么效果的,没有什么作用的。可能这个洞,是我现在无限自卑,时而烦躁,做事焦虑的来源,可是,我不明白的是,我为什么会是这样,我为什么还不敢直视一些东西,我到底在懦弱胆怯退缩什么,这也是我不敢和老师交流的一个原因之一,因为我根本不知道自己怎么了,我对现在自己的处境和状态一片茫然,我只知道,挺糟糕的。我感觉自己的灵魂里缺失了一片东西,但是我触摸不到,我也不知道,这个东西到底是什么,我不知道它的来源,它的过程,它的去处。我只是感觉,我自己应该出问题了,要不然怎么会莫名其妙的哭泣,但我不知道,这究竟是怎么了,这一份根植在骨子里,内心深处的自卑,可能会携带一生,但我不知道,自己究竟怎么了。
我感觉在自己的心底处,好像开了一个洞,这...
我感觉在自己的心底处,好像开了一个洞,这个洞一直存在,有时候可能会被娱乐,陪伴,交流,给掩盖了,但是,这个洞确一直存在,每当我独自一个人的时候,或者听到一些悲伤的音乐的时候,这个洞就会带来悲伤,低沉,难过,每当我被自己的意识,扰的心烦意乱的时候,这个洞就会悄无声息的长大。我知道自己是在逃避一些事情,不敢去面对,可是,今天才是知道,逃避是多么没有什么效果的,没有什么作用的。可能这个洞,是我现在无限自卑,时而烦躁,做事焦虑的来源,可是,我不明白的是,我为什么会是这样,我为什么还不敢直视一些东西,我到底在懦弱胆怯退缩什么,这也是我不敢和老师交流的一个原因之一,因为我根本不知道自己怎么了,我对现在自己的处境和状态一片茫然,我只知道,挺糟糕的。我感觉自己的灵魂里缺失了一片东西,但是我触摸不到,我也不知道,这个东西到底是什么,我不知道它的来源,它的过程,它的去处。我只是感觉,我自己应该出问题了,要不然怎么会莫名其妙的哭泣,但我不知道,这究竟是怎么了,这一份根植在骨子里,内心深处的自卑,可能会携带一生,但我不知道,自己究竟怎么了。
你好,大多数人的内心都有自卑和脆弱的一面,有时候习惯了坚强阳光的外在表现去掩盖,让我们觉得自己不应该自卑和脆弱,忘记了有光有暗才是完整的自己,希望你能接纳自己心底的洞,如果这个洞给你的生活和情绪带来很大困扰,可以尝试通过心理咨询,分析过往经历,帮助你改变和成长。