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从我上初二开始,就控制不住自己的情绪,变...

从我上初二开始,就控制不住自己的情绪,变得喜怒无常,无缘无故哭又无缘无故的笑,我一直把他当做青春期,可总有人说这是抑郁症。
我总能感觉到很迷茫,很孤独。
我有很多朋友,但是都感觉很陌生,就连我和我父母也是,我有很多心里话都不会告诉父母。
我越来越喜欢自己待在一个屋子里,越来越讨厌自己的家人找我说话,甚至会不耐烦,暴躁。
我越来越讨厌自己的家人,他们总是觉得,现在的我不需要爱好,不需要放松时间。他们会将我喜爱的东西扔掉,不问我的意见。就算那些东西对我来说有用,到最后也是我的错。
我父母常年不在我身边,我祖父母来照看我,但是我真的很讨厌他们,他们很古板,总在我面前骂我的父母,威胁我,不让我告诉我父母,说这样我就没有爸妈了。他们总逼问我,是我外祖父母好还是他们好。他们总是骂我,但是那种骂在他们眼里似乎是开玩笑,祖父骂我是狗,我反驳我是狗,你是什么。我祖父瞬间就黑了脸,我父母知道以后,告诉我要让着他们,他们是老人,不要和他们较真…
真的好烦,好迷茫。每次想到自己以后,就觉得自己像站在雾里一样,什么也看不见

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林诚燕的回答
林诚燕心理咨询师

哦。看到您常年要面对这些确实不容易。难怪情绪容易失控。这样的情绪累积又无处释放的多煎熬呀!