壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

明明有好多朋友,可我还是好孤独

明明有好多朋友,可我还是好孤独

弃4  
卞梅的回答
卞梅心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者卞梅。有很多朋友,有时内心还是有些孤独!
人是一种群居动物,一个人的时候难免会感觉孤独,所以人们才会去交朋友,但是朋友的数量很多,并不代表内心的孤独感就能消失。有些你内心的事情、情绪是不会和他们说的,从心底里,你并不是很信任他们,所以你和他们在一起的时候,心里的孤独会暂时被掩盖,一旦你自己一个人独处,那种孤独感就会又上来。想要解决这个问题,最好的方法就是你要学着交几个真心朋友,可以说心里话的那种。在和普通朋友交往的过程中,你可以选择几个关系比较好,人品也很好的人尝试和他们交交心,进一步发展为知心朋友,这样你在一个人的时候,想着还有这么一个人在你身边,心里也就不那么孤独了。如果你真的害怕和别人交心受到伤害,那么也可以丰富一下自己的业余生活,多读点书,培养一些健康并且能长期坚持的爱好,把自己的内心丰富起来,孤独感也就没有地方存在了。
希望我的解答能帮助到您。如有需要,欢迎私聊。