壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

不知道为什么我工作总是做不好

当年刚毕业第一份工作,那会啥都不懂,也很胆小。业绩都没同事高。
那会工资按业绩来。以前是85%以上拿全绩效奖,因为我经常在90-85徘徊,别的同事都是95+,领导特地改了规矩,改成80%
当时我也就认了,的确我不行。

之后在学校里做了两三年副课老师,因为没考核嘛所以也没啥好坏之分。
今年因为一些原因还是离开学校,回到原来的行业里,发现我还是很被看不上[捂脸]大概就只能做一些简单的工作?自己从小也没什么人情世故的经验,在万事只能靠自己去争的企业,简直就是被生吞活剥的。
真的很打击人,经常怀疑自我,不知道哪里做的不好,我也不是不认真,可能会做的就是不如会说的吧。现在处境是:不被人欺负不被人坑就已经不错了。
不知道怎么办。现在我就寄希望于考编制,考公务员,别的我也不奢求了,什么升职加薪。有个铁饭碗就好了

用户_  
王嘉颖的回答
王嘉颖心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者王嘉颖。
根据你的表述,经历过毕业后的第一份工作以及在学校里当副课老师后再次回到原来的行里,这个过程遇到一些挑战,慢慢积累成自我怀疑,是吗?我能够理解你的感受,当自己很努力去做,结果却不尽如意,会产生低落的情绪,确实希望自己的工作能力能更好些。
部分工作没有做好,并不代表你真的不行,只是工作的某些胜任力需要提升一些。例如,你第一份工作,你已经做到了90-85了,说明你的工作能力能够胜任绝大部分的工作,另外一小部分如果提升一下, 你就能完全胜任工作了。
你特别棒的一点是,你清楚知道自己是善于做的,也很认真努力去做,你也知道自己相对不善于说,是一个很好的自我觉知。那么,你希望如何提升自己的沟通或者表达能力呢?
当然,你也知道自己是有其他选择,例如去考公务员。努力寻找适合自己的职业,本身就是一件值得认可的事情,加油!
当你觉察到自己产生自我怀疑的想法时,你可以回想一些自己做的好的地方,罗列一些支持自己有能力的事情,慢慢建立起信心。
希望我的回答可以帮助您,祝愿您早日走出困境,谢谢您的信任!