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如何让自己变得是个正常人

我似乎不知道为什么,我做任何事说啥话,甚至就是打个哈欠,都会遭到别人鄙夷的眼光、还有无情的嘲笑,我累了,真的累了,我经常在想我有什么做的不对,一切都似乎都无可挽留,时常看到她们的丑恶的嘴脸,想要说出自己遭受的不公,但别人何尝会听呢? 最后,我很想让别人认同我,又或者完全不知道有我哪怕是一粒灰尘、一片叶子,感谢你认真看完

勤劳的冬卉  
王鹤的回答
王鹤心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者王鹤,很高兴能回答你的问题
从平台中看到你的动态,你对自己遭受的不公非常愤慨,渴望得到别人的认同
自己有时候感觉就是一类灰尘、一片叶子而不被人重视。
确实每个人都有自尊心的,需要被人尊重和理解。有时候不是你做的不对,而是别人不太理解你。也说明平时你和别人交流得比较少或者你不太会和别人交流。如果可以变成正常人,你又想怎么和别人交流呢?通过与人沟通你想获得什么呢?有没有想过别人通过你交流得到什么呢?
最后感谢你对平台的信任,希望我的回答能够帮助到你!如有疑问请私信!