我是不是得了抑郁症 心境低落、一整天想哭、疲乏感、兴趣,动力缺失、睡眠饮食不规律、恶心头晕,胸部紧缩感、胃肠症状、疼痛、注意力,记忆力,思维力,性欲减退,心慌手抖,晚上莫名难受,无法进行正常的学生活是抑郁症吗
我是不是得了抑郁症
心境低落、一整天想哭、疲乏感、兴趣,动力缺失、睡眠饮食不规律、恶心头晕,胸部紧缩感、胃肠症状、疼痛、注意力,记忆力,思维力,性欲减退,心慌手抖,晚上莫名难受,无法进行正常的学生活是抑郁症吗
你好,我是壹点灵心理服务者杨瑞,很高兴能回答你的问题。
身体的各种不舒服和心情不好,听起来你现在是有种委屈、压抑和害怕的感觉。
非常能理解学习的困难,让你觉得不适应,甚至有躯体话的反应。其实,在学习停滞不前的时候,很多人也是一样的压抑和害怕,所以出现这种情绪是很正常的。
我能感觉到你压抑的情绪,能不能告诉我是什么让你有种抑郁的感觉呢?
能感受到你的沮丧心情不好,只能代表你这段时间的状态不佳,并不影响你未来的心情状态和生活学习状态。至于如何适应学生生活,兴趣、特长、性格也会对这个有很大的影响,你可以跟我说说你的性格吗?
特别能理解你的压力和冲突,一方面你非常想快速和良好的适应学生生活,另一方面自己情绪又很低落,让你难以适应,其实不必着急,建议你可以先想象一下,适应学生生活或是不适应学生生活,你会有什么不同的感受呢,之后的生活又会有什么样的变化呢?
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。