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想努力,但是努力不起来。

这段时间应该是有很长的时间想要去努力,但是感觉很颓废,整天就是感觉没有目的,每次定的目标就没有感觉去执行就荒废在那里每天给自己定个目标症状,他自己能解出来很差劲,应该是积极努力的状态,但是现在已经成了一种很颓废,没有奋斗的感觉,你就想混吃等死。

历历的茄子  
马京京的回答
马京京心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者马京京,很高兴能在这里回答你的问题。看了你的文字,我能感觉到你目前正处于迷茫的状态中,能感觉到你有心无力,那种强烈想要改变却没有行动力去执行,我能感觉到你的痛苦无奈和挣扎。你持续这种状态多久了呢?近期是不是有什么突发状况干扰了你的计划呢?之前制定的目标会不会难度特别大而难以完成呢?对于这个目标有没有做出适当的调整呢?其实我们每个人都会经历这一段迷茫期,这个时期有长有短。长短取决于我们的努力和坚持。你目前的状态有可能是因为没有找到合适的方法。建议你在设定目标时,从易到复杂,逐步增加。每一次的成功都要给自己奖励,肯定认可自己。一旦这样开始,坚持继续下来,就会顺利很多。希望我的回答能够对你有所帮助,如需咨询,可以私信。