我不理解。

你好，我是壹点灵心理服务者杨瑞，很高兴能回答你的问题。

父母要求你把秘密告诉他们，不说还能引来指责和不尊重。听起来你现在有种愤怒和被倾犯的感觉。

非常能理解强势父母的干预让你愤怒，又很无奈。其实在面对父母强势的干预的时候，很多人也是一样的，愤怒和无力反抗，所以出现这种情绪是很正常的。

我能感觉到你的气愤和无奈的情绪。能不能告诉我是什么，让你有种“必须要说的事情”的感觉？

特别能感受到你的气愤，当你真的不说出自己秘密的时候，只能代表你有保护自己的能力，当你服从父母的时候只能说明，你很孝顺，把父母的感受优先于自己的感受了。也不代表你就失去自己了。至于如何保持自己的立场方式，沟通性格都会对这有很大的印象，你可以跟我说说你的沟通方式吗？

非常能体会你的难处，一方面你很想跟父母去沟通，另一方面你又想保留自己的隐私。可以从下列方向去思考：

尊重父母的方式真的只能通过告诉秘密这唯一的途径吗？
当你表达不想说出自己秘密的时候，父母的反应是什么，你可以接受吗？你不可以接受的部分又是什么呢？
当父母说你不尊重他们的时候，你是有什么样的感觉？这种感觉之前有过类似的事件吗？

感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。