我瞒着老公出轨了一次该怎么办 着急 之前老公出差俩月，一个人在家有点寂寞，就找几个朋友去夜店玩，玩的很晚，被几个男生搭讪了，后来喝多了，就跟他们一起去开房了，早上醒来我一脸懵，我怎么会干出这事啊，感觉特对不起老公，怎么办，着急。。。
我瞒着老公出轨了一次该怎么办 着急
之前老公出差俩月，一个人在家有点寂寞，就找几个朋友去夜店玩，玩的很晚，被几个男生搭讪了，后来喝多了，就跟他们一起去开房了，早上醒来我一脸懵，我怎么会干出这事啊，感觉特对不起老公，怎么办，着急。。。
您好，我是壹点灵的心理服务者吴晶京。
您描述说，您先生出差两个月，这段时间里，您感觉有些孤单寂寞，于是有天和几个朋友去夜店玩到很晚，被几个男生搭讪，喝多了，发生了关系，可是清醒后后悔，感觉自责，您觉得对不起您先生。
不知道您的年龄多大？结婚几年了？有孩子吗？你们夫妻感情怎样？平时相处怎样？您对于婚姻的期待是什么？您在婚姻里的需求是什么？您是否期待着生活充满激情与活力多于平淡？通常当您一个人在家感到寂寞的时候，通常都会做些什么呢？感觉寂寞的时候，您都想到了什么？
您心里有个东西一直在，您选择了即时满足，也许那个当下会感觉轻松快乐，但是这些都是要付出代价的，您现在内心对自我的拷问说明你还在意这段关系和您的老公，可是有关您本身想要得到的东西，我们可以看看通过什么方式能够合理的实现。
希望我的回复对您有所帮助，祝好。