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被吓到 害怕敲门怎么办

我前一阵被一个追求我的男生吓到了 他的所作所为让我感到很害怕 让我感到自我怀疑 因为他知道我家的住址 来过 以至于我现在一听到敲门声就害怕 我应该怎么办才能克服恐惧

哎呀 柠萌O_o  
薛静的回答
薛静心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者薛静。因为追求你的男孩行为,让你感到害怕和恐惧。首先请不要自我怀疑,你按照自己内心的想法,和他说清楚,你的做法是正确的。其次你已经清楚的拒绝他,他还是骚扰你,有一些过激的行为,影响的你的正常生活,你是否可以找自己亲密的朋友或者家人的帮助,或者再有类似情况的,就直接报警,保证自己的安全,慢慢会消除恐惧。
感谢您对我的信任。希望我的回复会对你有所帮助,如有疑问,欢迎私信我。