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巴纳姆效应是什么意思？
今天看书看到关于“巴纳姆效应”不能理解这是什么意思？能通俗点解释一下吗？
你好，我是壹点灵心理咨询师高家玮，很高兴在这里遇见你。
看得出你是一位对心理学有兴趣的朋友，简单来说巴纳姆效应，指的就是人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候，人们往往很容易就接受这些描述，并认为描述中所说的就是自己。
因此巴纳姆效应又称为星相效应，当你做一些星座、占卜、算命测试的时候，是不是会觉得上面对自己的描述非常符合自己的设想？但如果你换一个星座或属相的内容去看的话，你会发现和自己也很像，这就是巴纳姆效应在作怪了。
这个效应的具体来源和实验结果，可以在一些书籍或网络上查询的到，欢迎去详细了解。简单来说，它的成因可以归结成“先入为主”和“当局者迷”。如果你不想掉入这个陷阱，需要你在日常的工作和生活中，不断了解自己、觉察自己、客观真实地认识并接纳自己，现在，我们可以通过学习心理学知识、实现自我成长来提高自我觉察能力和自我感知能力，有效避免巴纳姆效应带来的暗示结果。
希望我的回答可以帮助到你，如有疑问欢迎私信咨询，祝你在学习的过程中得到更多的收获。