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心理害怕

我婆子妈在一个月前出世,出世当天和我吵啦一架,我受不了她一直念叨所以当天中午离开家去我妹妹那里啦,结果当天晚上她就突然死啦,死的时候家里没人,早上她儿子下班回来才发现,法医来鉴定说是突发急病死的。在法医没有说结果之前,她女,儿,老公都打电话给我爸爸说要找我算账,说是我害死她的,后来结果说是急病而死就没有再提啦。我昨天和我老公回她死的那个屋去睡,结果我就异常害怕,总是想起这些,我都想死啦

浦公英  
邢宇星的回答
邢宇星心理咨询师

恐惧和哀伤是逝去的人、事、物对自己的重要意义的认证,应给予这份感觉足够的尊重。关键是如何去尊重这份痛苦,接受这份痛苦,在怀着这份痛苦的同时能够有效地生活和成长。