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感觉好难过 每天都好焦虑 。

感觉好难过 每天都好焦虑 。

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韦艳祯的回答
韦艳祯心理咨询师

我是壹点灵平台的心理服务者韦艳祯,很高兴能够回复您的问题。

能感受到您此时此刻的难过与无助,您,说每天都好焦虑,不知您的焦虑是由何而起?是由由于受到明确的客观因素导致的焦虑呢?还是由不明确的客观因素导致的焦虑?前者属于人的正常心理情绪现象,而后者则有可能您是焦虑型人格的人,经过长时间的影响发展成焦虑症。

焦虑症患者在缺乏明确的客观因素,或者是充分根据的一些情况下,对自己的身体或者是一些客观情况做出了过分严重的估计,并且感到内心不安。就好像是大祸临头,或者是将要遭遇到不幸的心境。一方面他是害怕遭到不幸,所以企图摆脱目前处境。

另一方面感到困难无能为力,所以表现出坐立不安,搓手顿足,慌慌不可终日的状态。因为经常处在这种紧张状态,常常呈现应激性增高,很难忍受体内外的各种刺激。有的患者还伴有心悸,四肢发冷,胃肠功能失调等自主身体功能紊乱,主要鉴于抑郁症,焦虑状态。

以上回答,希望对您有所帮助,如有疑问,欢迎私聊!