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恋爱里，自己总是觉得会失去他，他的社交我也管的，稍不注意就觉得自己会被替代，我缺乏安全感，该怎么解决自己这个问题呢？
您好！我是壹点零心理服务者刘艳，感谢您对平台的信任，很高兴回答您对问题。您描述在和男友的相处模式中，您总喜欢管控对方的社交，害怕自己被代替，总有一种患得患失的感觉，缺乏安全感，自己对此很困扰，希望寻求帮助。 对于缺乏安全感的人来说，在任何关系中都会存在或多或少的患得患失的感觉，但是您长期希望通过管控对方二获得安全感，时间长了对方会很不喜欢这种相处模式的。您深知这一点所以为自己的这种做法和状态也很困惑，希望改变，说明您有很强的自省能力。能够体谅您的困扰和矛盾心情。 您之前在感情中经历过什么事情吗？您和恋人的感情怎么样？ 安全感不是别人给的，而是自己给的。您可以多读一些相关方面的书籍调节自己，让自己的内心逐渐强大。尽量克制自己对对方的管控行为，从本质上慢慢改变，任何改变都不是一朝一夕，但是长期的努力会见到成效的。希望我的回答对您有所帮助。
恋爱里，自己总是觉得会失去他，他的社交我...
恋爱里，自己总是觉得会失去他，他的社交我也管的，稍不注意就觉得自己会被替代，我缺乏安全感，该怎么解决自己这个问题呢？
您好！我是壹点零心理服务者刘艳，感谢您对平台的信任，很高兴回答您对问题。您描述在和男友的相处模式中，您总喜欢管控对方的社交，害怕自己被代替，总有一种患得患失的感觉，缺乏安全感，自己对此很困扰，希望寻求帮助。
对于缺乏安全感的人来说，在任何关系中都会存在或多或少的患得患失的感觉，但是您长期希望通过管控对方二获得安全感，时间长了对方会很不喜欢这种相处模式的。您深知这一点所以为自己的这种做法和状态也很困惑，希望改变，说明您有很强的自省能力。能够体谅您的困扰和矛盾心情。
您之前在感情中经历过什么事情吗？您和恋人的感情怎么样？
安全感不是别人给的，而是自己给的。您可以多读一些相关方面的书籍调节自己，让自己的内心逐渐强大。尽量克制自己对对方的管控行为，从本质上慢慢改变，任何改变都不是一朝一夕，但是长期的努力会见到成效的。希望我的回答对您有所帮助。