老公出轨还能原谅么 我前几天才发现他出轨的，老公他自己交代跟情人有半年啦，也愿意跟情人断绝关系，可是我已经不信他啦，十几年夫妻，相濡以沫，也一直很恩爱，一想到他跟情人一次次约会，我就痛不欲生，想离婚解脱
老公出轨还能原谅么
我前几天才发现他出轨的，老公他自己交代跟情人有半年啦，也愿意跟情人断绝关系，可是我已经不信他啦，十几年夫妻，相濡以沫，也一直很恩爱，一想到他跟情人一次次约会，我就痛不欲生，想离婚解脱
您好，我是壹点灵的心理服务者吴晶京。
看到了您的文字描述，您说前几天发现先生出轨了，他说和情人有半年的时间，愿意与她断绝关系，可是您不再信任他了，你们十几年的夫妻，一直很恩爱，没想到会发生这样的事，一想到他和情人在一起就特别痛苦，想离婚让自己解脱。
能感受到您现在强烈的情绪，毕竟那么多年的感情，更何况一直很恩爱，就像当头一棒，很震惊，就像一块晶莹剔透的玉被打碎了，您的心也伤心地碎了一地，您目前似乎处于被负面情绪层层包裹中无力自拔，似乎被困在一个漩涡中想出来有些艰难。
建议您目前从几方面入手，您可以参考下
第一，降调情绪
您需要了解现在刚刚出现这样的情况，您目前出现的情绪都是正常的，是当下事件激起的反应。您现在的负面情绪需要被看到，需要被倾听被了解，把压抑的情绪释放出来，情绪降调到可以进行思考的层面，否则处于强烈情绪中做的任何决定或想法都有可能是受情感控制的冲动行为。
第二，了解您的依恋类型
不同的依恋类型面对同样境遇的解读和情绪状态都是不同的，当情感上受到打击的时候，会感觉在关系中安全感遭到了破坏，对于关系的依恋需求会被换起，可以看到你与先生的内在互动模式，您可以了解到自己的状况是怎样的。
第三，寻找资源
找到能让您得到心里支撑的资源，外在资源和内在资源，比如自己的能力，家人的支持等等，以此加强应对局面的信心和底气。
希望我的回复对您有所帮助，祝好。