为什么自从高中开始就会有麻烦找到我，就是... 为什么自从高中开始就会有麻烦找到我，就是每次开学的新学期特别容易跟同学发生矛盾，然后打了一架，又到高二分班，又是一个新学期，我又特别容易跟同学发生矛盾，又打了一架，到了大一，又是一个新学期，又跟一个舍友和不来，现在我知道这个规律了，我一直忍着，不跟他聊天，交往，就是不想再打架了，因为我知道这些年发生的这规律已经叠加我很多怒火，我现在如果又发火就会比上次更猛更恶劣，请问我自身有什么原因呢，到底该如何面对这样的规律。
为什么自从高中开始就会有麻烦找到我，就是...
为什么自从高中开始就会有麻烦找到我，就是每次开学的新学期特别容易跟同学发生矛盾，然后打了一架，又到高二分班，又是一个新学期，我又特别容易跟同学发生矛盾，又打了一架，到了大一，又是一个新学期，又跟一个舍友和不来，现在我知道这个规律了，我一直忍着，不跟他聊天，交往，就是不想再打架了，因为我知道这些年发生的这规律已经叠加我很多怒火，我现在如果又发火就会比上次更猛更恶劣，请问我自身有什么原因呢，到底该如何面对这样的规律。
你好，乌龙茶，我是壹点灵的心理服务者晓慧，很高兴能回答你的问题。首先很同情你的遭遇，好像在无形中有个枷锁一直束缚着你，在不断的重复和轮回，想要忍受，但是怒火会在心里堆积，但是理智又告诉你打架是不对的，所以矛盾的心理让你你感到无力和不知所措。
首先，我想知道，你除了跟你上述提到的打过架的同学处不好以外，跟其他的同学、朋友、老师和家里人都处得怎么样呢？因为你提到处不好的同时，都提到了新学期，所以我想帮你是分辨一下是因为特定时期下的冲突还是日常生活中的冲突。如果只在特定的时期下才会引起你的情绪反应，我们就得来看看，曾经的你是不是因为类似的环境下发生过什么事情，导致心里的情结，如果是日常生活中跟其他人也有人际关系方面的问题，那么我们就要看看我们自己处理矛盾冲突的方式和自己看待问题的角度和解读是否需要调整了。
从心理咨询认知行为疗法的角度解释，我们产生的情绪反应和行动，并不是客观事实发生了什么引起的，而是我们对发生的事情，进行了自己的解读之后产生的。所以，同样的一件事情，发生在有的人身上，就会觉得还能接受，而有的人就会觉得无法接受，所以，当你产生情绪的时候，你可以留意观察一下，自己当时是怎么想的，然后去客观的评价，这么想是否是正确的，有什么证据是支持我的想法的，有什么证据是反驳我们的想法的，只要我们理性客观去分析之后，我们的情绪可能也就得到了一大部分的缓解。
感谢你的信任，希望我的回答能给你带来一些帮助，如果你愿意，我们也可以一起探讨一下在你身上发生的事情哦，有问题欢迎私聊。