自我厌恶的问题

本人男，21岁。因为一些事很厌恶曾经的自己，闭门造车一年几乎没怎么和人打过交道。从那时候性格大变，但在外人面前尽量表现的正常。几乎是靠着想象自己有一个什么样的环境和家庭，整日靠着自己脑子里构建出来的价值观来孤独的活着。我都快忘了过去的自己是什么样了，很多时候虚虚实实的也不知道哪个才是真正的自己了。我只是在不停的否定自己。我个人认为自己最好的状态是孤独且自律，不再把社交作为一种刚需，而是靠着自己的能力来孤独且清醒的活着。但维持不了多长时间，一旦想开了就会感到愉悦，愉悦就会让想起过去的自己。心中就一阵恶心。觉得过去的自己庸俗乏味浑身上下都充满了戾气和卑劣性。我抗拒自己，抗拒与世界打交道，一方面处于恐惧，另一方面就是我恶心。我宁愿一个人呆着，也不想在人群里。但终究不是长久之计。我是应该继续一个人呆着和自己的思想世界做朋友，还是解决我对现实的恐惧走回到阳光下来，回到那件事情发生之前与人打交道的那个自己。