欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
上大学后 上课从来没注意力集中过，老是走神，会想很多事情，而且都是幻想，为什么会老是走神呢？有什么方法改变吗？
您好，我是壹点灵心理服务者马友琳. 这种情况让你感觉很苦恼。你可能还会有一些自责。 这种情况是上大学之后才开始的吗？之前有没有呢？ 也许每个人都有一些走神的时候,只是时间长度的不同。你应该是一个学习很用心的人,主观上是非常努力上进的,所以出现这种情况，一定还有更深层次的原因,毕竟注意力是一个综合性的问题。比如饮食睡眠情绪运动等等。一方面从这些角度来考虑,另一方面我觉得你可能也是有些疲劳,所以不要过于紧张,也不要过于自责,要学会对自己好一点。 感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助,如有疑问欢迎私信.
上课为什么老是走神
上大学后 上课从来没注意力集中过，老是走神，会想很多事情，而且都是幻想，为什么会老是走神呢？有什么方法改变吗？
您好，我是壹点灵心理服务者马友琳.
这种情况让你感觉很苦恼。你可能还会有一些自责。
这种情况是上大学之后才开始的吗？之前有没有呢？
也许每个人都有一些走神的时候,只是时间长度的不同。你应该是一个学习很用心的人,主观上是非常努力上进的,所以出现这种情况，一定还有更深层次的原因,毕竟注意力是一个综合性的问题。比如饮食睡眠情绪运动等等。一方面从这些角度来考虑,另一方面我觉得你可能也是有些疲劳,所以不要过于紧张,也不要过于自责,要学会对自己好一点。
感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助,如有疑问欢迎私信.