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我还有希望吗

我觉得我就是一个失败者,我经常想跳楼,不知道我活在这个世界上的意义是什么,我感觉别人都讨厌我,父母给我定的目标太高了

喜盈盈的英发  
刘艳的回答
刘艳心理咨询师

您好!我是壹点零心理服务者刘艳,感谢您对平台的信任,很高兴回答您的问题。您感觉自己是个失败者,别人都讨厌您,而且父母对您的要求很高,但是您达不到他们的要求,不知道自己的生活的意义是什么。这些想法您产生了焦虑、压抑、自我否定等一系列不良情绪。
每个人无论自己优秀与否,都希望得到大家的尊重、认可和欣赏。生活在社会中,人际交往是我们每天都必须面对的东西,也是我们生活中必不可少的组成部分,我们可以和朋友分享自己的喜怒哀乐,一起休闲娱乐,但是您却感觉不被大家喜欢,所以就不太和他们交往。而且父母对您的要求过高,您未必事事都能达到要求,可能会得到父母的责备和自我的否定。长期就会给您在造成了压抑、缺乏自信、焦虑抑郁等不良情绪。很理解您的烦恼和困惑。从您的这些想法中,可以看出您有着很强的自我洞察力。
这些不良情绪对您的生活或工作造成什么影响?您最近遇到什么事情了?
调整自己的情绪,您发现了身上的弱点,也同样有发现优点的能力,多发掘自己的优点,为自己加油打气。和父母沟通,表达出自己的忧愁和期望,因为了解所以理解,父母会体谅和帮助您的。如果可以建议您去进行心理咨询,让咨询师帮您找到自己的力量。期望望您以后生活愉快。希望我的回答对您有所帮助。。