我能适应别人的不好，却适应不了别人的好，... 我能适应别人的不好，却适应不了别人的好，这是怎么回事！ 比如老公说你拖地怎么没拖干净，你刷碗怎么还落下一个，选着刷是！我回怼回去，心里不别扭也不忸怩！ 但是老公说你歇歇吧，放那我干，我就不知道该说啥了！看到老公做家务，我就感觉不知怎么去应对！是表示欣赏与鼓励还是谢意还是咋滴！ 感觉别人对自己的好是一种负担！ 而对自己不好，自己可以有选择的余地，比如怼回去；而对自己好，自己就不知怎样应对了！ 总觉得别人对自己的好是一种负担，会欠情，而不会去享受别人的好！ 在别人给予的好里，比如别人提供的帮助，或是礼貌或是尊重或是谦让都让我不舒坦，内心忸怩不安，别扭！ 现在我也不知道自己要什么了，对自己不好，自己不愿意，对自己好，自己又接不住！ 我跟他人的差距就在这里，不能心安理得的接受他人的好意，不能开心的享受他人的好意，不能若无其事的去享受他人给提供的方便与帮助！
我能适应别人的不好，却适应不了别人的好，...
我能适应别人的不好，却适应不了别人的好，这是怎么回事！
比如老公说你拖地怎么没拖干净，你刷碗怎么还落下一个，选着刷是！我回怼回去，心里不别扭也不忸怩！
但是老公说你歇歇吧，放那我干，我就不知道该说啥了！看到老公做家务，我就感觉不知怎么去应对！是表示欣赏与鼓励还是谢意还是咋滴！
感觉别人对自己的好是一种负担！
而对自己不好，自己可以有选择的余地，比如怼回去；而对自己好，自己就不知怎样应对了！
总觉得别人对自己的好是一种负担，会欠情，而不会去享受别人的好！
在别人给予的好里，比如别人提供的帮助，或是礼貌或是尊重或是谦让都让我不舒坦，内心忸怩不安，别扭！
现在我也不知道自己要什么了，对自己不好，自己不愿意，对自己好，自己又接不住！
我跟他人的差距就在这里，不能心安理得的接受他人的好意，不能开心的享受他人的好意，不能若无其事的去享受他人给提供的方便与帮助！
您好！我是壹点零心理服务者刘艳，感谢您对平台信任，很高兴回答您的问题。您和老公之间如果老公对您天三捡四，您可以怼回去感觉很自然，但是当对方帮您干家务之类地对您好，您会很不自在面不知怎么应对。由此您引申到和所有人相处您都是无法心安理得地享受别人对您的帮助和好处，觉得是欠别人的情，会有心理负担。自己也不明白为什么会和别人不一样，感到疑惑、矛盾和纠结，希望寻求帮助。
每个人都希望得到家人和朋友的关心和照顾，而后也会给予对方的，这是一个交往的过程。但是当老公挑拣您的问题或是不是很和善的语气和您说话您觉得怼回去很舒服很正常，而帮您做家务或让您歇息时，您却感觉很别扭，不知该怎么回应他，对待别人亦是如此。您对自己的这些想法很疑惑，不知道自己对别人的好为什么会有这么大的不适应。很理解您的矛盾和疑惑的情绪。但是您能发现自身的异样，说明您有很强的自我觉察能力。
您曾经在原生家庭和父母是什么样的相处模式？您对人际交往怎么样？
调节自己的这种心态，您可能属于付出型的，但是这种人会很辛苦的。人际交往就是一个相互付出和索取的过程。您试着以很正常的心态面对大家的好，同时适当的时候赋予别人。您知得拥有时间的美好而不是指责。行为我的回答对您有所帮助。