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我有社恐怎么办？就是不敢跟别人眼神交流，不敢正对眼睛，有时候容易激动 ，这是为什么？
社恐说到底是一个人在面对他人时不自信，这种不自信来自于自己看待和处理人际关系的想法和态度可能会将人际关系搞糟，以及在与人亲密，面对人际冲突等问题上不知道如何是好。所以解决这个问题，还得从提高能力，增强自信入手。
我有社恐怎么办？就是不敢跟别人眼神交流，...
我有社恐怎么办？就是不敢跟别人眼神交流，不敢正对眼睛，有时候容易激动 ，这是为什么？
社恐说到底是一个人在面对他人时不自信，这种不自信来自于自己看待和处理人际关系的想法和态度可能会将人际关系搞糟，以及在与人亲密，面对人际冲突等问题上不知道如何是好。所以解决这个问题，还得从提高能力，增强自信入手。